Dikutip dari lama PSSI, sesi latihan ini diikuti oleh 44 pemain dan dipimpin langsung manajer pelatih, Shin Tae-yong bersama tim pelatih. Sesi latihan dilakukan selama satu jam yang dilakukan mulai malam hari pukul 20.00 WIB.

"Latihan ini untuk menjaga kebugaran pemain dan materinya meliputi core training, weight training dan aerobic exercise. Intensitas latihan dari ringan, sedang dan akan masuk intensitas tinggi pada minggu ini," kata Asisten Pelatih Timnas Indonesia, Nova Arianto..

Nova menambahkan pelatih Shin Tae-yong juga mengatur pola makan, vitamin dan recovery pemain. Saat ini semua pemain dalam kondisi oke dan dapat melahap semua materi latihan dengan baik. Latihan akan istirahat pada tanggal 23-25 Mei 2020 karena bertepatan libur Lebaran.

"Pemain akan kembali berlatih pada 26 Mei mendatang dengan waktu latihan menjadi pagi hari. Karena saat ini hampir semua pemain menjalankan ibadah puasa, jadi kami melakukan latihan pada malam hari," jelas Nova.

Skuat Garuda Muda dipersiapkan untuk mengikuti Piala AFC U-19 yang akan bergulir pada 14-30 Oktober mendatang di Uzbekistan. Dan pada tahun 2021 mendatang akan mengikuti Piala Dunia U-20 yang notabene Indonesia menjadi tuan rumah. (***)

Daftar 44 Pemain Timnas U-19 yang mengikuti virtual training:

1. Amanar Abdillah, Bhayangkara FC 2. Sutan Diego, Persija 3. Rizky Ridho, Persebaya 4. Erlangga Setyo, Persib 5. Amiruddin Bagas Kaffa, Barito Putera 6. Beckham Putra, Persib 7. Witan Sulaeman, FC Radnik Surdulica 8. Fadilah Nur Rahman, Diklat Ragunan 9. Muhammad Rifaldo, Mitra Kukar 10. Mohammad Kanu, Babel United 11. Figo Sapta, Persija 12. Ahmad Rusadi 13. Kartika Vedhayanto, PSIS 14. Muhammad Adi Satryo, PSMS 15. Mochammad Supriadi, Persebaya 16. Muhammad Fajar Fathur Rahman, ASAD 313 17. Alif Jaelani, Barito Putera 18. Irfan Jauhari, Bali United 19. Irfan, AS Abadi Tiga Naga 20. Harberd Akhova Sokoy, PPLP Papua 21. Pratama Arhan Alif, PSIS 22. Braif Fatari, Persija 23. Risky Muhammad, Persija 24. Bayu M Fiqri, PON Jatim 25. Khairul Imam Zakiri, Cueta 19 26. Mochamad Yudha, Barito Putera 27. Saddam Emiruddin, PSS 28. Arya Putra, Borneo FC 29. I Kadek Dimas, Bali United 30. Muhammad Fadhil, Semen Padang 31. Sandi Arta, Persija 32. Alfeandra Dewangga, PSIS 33. Miftahul Husyen, Bhayangkara FC 34. Komang Tri Arta, Bali United 35. Hamsa Lestaluhu, Bhayangkara FC 36. Komang Teguh, Diklat Ragunan 37. Liba Valentino, Bhayangkara FC 38. Theofillo Numberi, Persipura 39. Serdi Ephy, Bhayangkara FC 40. Deka Muhammad Toha, ASAD 313 41. Andra Oktaviansyah, 42. Muhammad Darmawan, PPLP DKI 43. Mahmud Cahyono, PPLP DKI 44. Ernando Ari, Persebaya